Наші методи роботи
15+ років досвіду в натуральних методах контролю артеріального тиску
Ми розробили комплексну систему, яка поєднує найкращі практики харчування, фізичної активності та натуральних засобів для підтримки здоров'я серця.
15+ років досвіду в натуральних методах контролю артеріального тиску
Ми розробили комплексну систему, яка поєднує найкращі практики харчування, фізичної активності та натуральних засобів для підтримки здоров'я серця.
Ми починаємо з детального аналізу вашого стану здоров'я, способу життя та харчових звичок. Наші експерти проводять комплексну оцінку факторів ризику та визначають індивідуальні потреби.
На основі отриманих даних створюємо індивідуальний план харчування, багатий на калій, магній та омега-3. Включаємо продукти, які природно знижують тиск: зелений чай, часник, ягоди, горіхи.
Розробляємо програму вправ, адаптовану до вашого рівня підготовки. Включаємо йогу для розслаблення, аеробні вправи для серця та щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
Рекомендуємо натуральні засоби як додаткову підтримку: ефірні олії лаванди для релаксації, трав'яні чаї з гібіскусу та календули, природні джерела антиоксидантів.
Надаємо постійну підтримку на вашому шляху до здоров'я. Регулярно коригуємо програму відповідно до ваших результатів та потреб.
Дослідження показують, що правильне харчування може знизити артеріальний тиск на 10-15 мм рт.ст. Ми допоможемо вам створити смачне та корисне меню для здоров'я вашого серця.